Ini Cara Menjaga Kesehatan Saat Hamil di Masa Pandemi Covid-19

Saat punya kandungan sang buah hati, pastinya pertumbuhan kehamilan dapat konsisten jadi perhatian kita.

Namun, pandemi sebabkan kita tidak dapat konsultasi dokter bersama dengan bebas seperti pas sebelum akan virus corona menyerang.

Mengutip dari British Journal of Psychiatry, 84 % ibu hamil mengalami sebagian tingkat stres sepanjang kehamilan, takaran ibu hamil yang menderita ketakutan konsisten meningkat tiap trimester.

Baca Juga: Rekomendasi Rumah Sakit yang Punya Program Inseminasi Buatan

Dilansir dari United Nations Children’s Fund (UNICEF), penelitian perlihatkan perempuan hamil tidak berisiko lebih tinggi tertular virus covid-19 daripada kelompok orang lain.

Nah Sahabat NOVA tidak kudu cemas berlebihan, sebab hamil di pas pandemi itu bukan hal buruk.

Berikut ini sebagian tips yang dapat Sahabat NOVA terapkan pas meniti kehamilan di era pandemi covid-19.

Baca Juga: Mengenal Mirror Syndrome, Gangguan Kehamilan Langka yang Berbahaya

1. Patuhi Protokol Kesehatan Tips dan Cara Menjaga Kehamilan Selama Masa Pandemi Covid-19

Kondisi ini berbeda bersama dengan kehamilan Sahabat NOVA di tahun-tahun sebelum akan pandemi.

Kini, kita diharuskan memproteksi diri bersama dengan baik sebab pas ini bukan cuma untuk memelihara diri sendiri, kita juga memelihara sang buah hati di dalam kandungan.

Caranya dapat menjadi bersama dengan rutin mencuci tangan, memelihara jarak, mengenakan masker terkecuali muncul rumah sebab mendesak, hindari kontak bersama dengan orang yang sedang sakit.

Baca Juga: Ingin Mencoba Inseminasi Buatan? Begini Langkahnya Agar Sukses

2. Periksa Kehamilan Tak Harus ke Rumah Sakit

Untuk mengantisipasi terinfeksi virus covid-19 , Sahabat NOVA tidak disarankan untuk kerap mengunjungi layanan kesegaran terkecuali terkecuali dalam situasi mendesak.

Sebagai gantinya, kita dapat melakukan konsultasi bersama dengan dokter takaran secara virtual klinik kandungan di bekasi .

Konsultasi dokter secara virtual ini dapat ditemui di bermacam aplikasi penunjang kesehatan.

Tak cuma konsultasi, nantinya kita juga dapat diberikan obat atau vitamin untuk menolong kehamilan.

Baca Juga: Kesehatan Tabloid NOVA Minggu Ini: Setahun Menikah Belum Hamil, Tanda Kesuburan Kita Bermasalah?

3. Jangan Lupakan Olahraga

Meski sedang berbadan dua, Sahabat NOVA tetap kudu melakukan kesibukan fisik dan olahraga ringan.

Olahraga baik untuk kesegaran dan daya tahan tubuh dan dapat menolong meningkatkan sirkulasi darah dan juga memperlancar kehamilan.

Selain itu olahraga enteng pas hamil dapat meminimalisir hal-hal yang tidak di inginkan lo, Sahabat NOVA.

Baca Juga: Tinggal Tunggu Waktu untuk Melahirkan, Bebi Silvana Ungkap Perlakuan Opick Padanya Selama Kehamilan

4. Memastikan Nutrisi klinik usg terdekat

Sahabat NOVA dapat mengkonsumsi makanan bernutrisi tinggi agar janin tetap kuat dan sehat.

Saat sedang mengandung, kita kudu mendapatkan nutrisi yang memadai seperti karbohidrat, protein, zat besi, asam folat, vitamin, dan kalsium.

Sahabat NOVA juga dapat mencampurkan makanan sehat agar dapat nutrisi yang komplit.

Selain itu terkecuali nutrisi Sahabat NOVA baik, dapat menolong memelihara daya tahan tubuh Sahabat NOVA di era pandemi ini loh.

Baca Juga: Temani Nagita Slavina Cek Kandungan, Rafathar Bingung Lihat Adiknya: Kok Kurus Banget?

Jangan hingga kekurangan nutrisi ya Sahabat NOVA!

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas sibuk di Grid Store.(*)

Ini Cara Menjaga Kesehatan Saat Hamil di Masa Pandemi Covid-19

Post navigation


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *